שלומק'ה חטוב

שוב אני.

עם הטור השבועי שלי.

עם הפנטזיות התל אביביות שלי.

עם החברות - שלנו.

היום אני מסיים מסלול של 90 יום ב"אבא חטוב". כלומר - רזיתי.

לא כמה שחלמתי.

לא כמו בדיאטות אחרות.

אבל רזיתי, ומה שיותר חשוב מכך - אני מרגיש כי בפעם הבאה שנשב ללעוס קפה, אוותר על המאפה. בפיש&צ'יפס, אוותר על הצ'יפס, בוויסקי עם חבר - אוותר על כליה אחת לפני שאוותר על הוויסקי...

מאחל לכולנו, חיטוב עם התעלות מעל לשטויות. בואו נהיה ראליים. זה הכול תורשתי. בואו נקבל את עצמנו כפי שאנו, עם איפוק בקינוחים וריסון במזנון הפתוח. לנגיסה השנייה יש אותו הטעם כמו לראשונה, ומה שעושה לי נעים דקה על הלשון נשאר שנה על הכרס/תחת לבחירתכם...

שבת שלום, ותהנו מכל ביס, בחוכמה! שלומק'ה חטוב

אין דבר יותר אנטי דיאטטי, מבית קפה תל אביבי. כריכים עסיסיים טריים, מאפים ריחניים ונפלאות הטבון האיטלקי. אתה נכנס לאספרסו קצר ויוצא עם מגש רב קלורי, וכריך של אלפיים קלוריות, בלחם מחיטה מלאה כמובן לטובת המצפון. רזים לא תצאו משם. לאחרונה שיניתי כיוון. נמאס לי להיות הכי רחב במלול ההליכה על חופי תל ברוך בואך נמל תל אביב אז זהו. נרשמתי ל"אבא חטוב". עוד פנטזיה גברית שעדיין לא מימשתי עד היום. נו, אז כמה ק"ג ירדת? זאת השאלה הקבועה שנשאלתי מכל מי ששמע כי עברתי את המסלול של "אבא חטוב", השם הכי חם בתחום מסלולי ההרזיה השונים שכבש את הארץ וכבר שרף אלפי קילוגרמי שומן מותניים עודפים אצל עשרות אלפי גברים וגם נשים ("אימא חטובה") שבחרו לעקוב באדיקות אחרי הוראות הניווט בדרך אל האושר החטוב.

מה זה? 90 יום של המון שתיית מים, הימנעות מסוכרים וקמח לבן, הרבה עבודה על הורמוני הרעב והשובע, קערות ענק של סלטי ירקות, מנת פרי אחד ביום, תמיכה יומית בהרצאות קצרות לעידוד והשתתפות בקבוצת וואטסאפ עם מאמן אישי צמוד שעונה מיידית לכל שאלה.

לפני כשלושים שנה היו בארץ מספר סוגי סדנאות להגשמה עצמית. I AM, ג'וי ספרינג, הפורום של לנדמרק, אסט, "זאת היא בחירתי" ועוד וריאנטים שונים על אותו הנושא – איך משתחררים מכל הבאגים שצברנו עד עכשיו, ויוצאים לדרך נפשית חדשה בלי כל הכעסים, תסכולים, פחדים ופרשנויות שגויות, והופכים להיות אנשים נחמדים, מקשיבים, יזמים, אוהבים, מסופקים ואם אפשר אז גם עשירים...

כמי שעבר מספר סדנאות כאלו בעבר מדיסציפלינות שונות, אני יכול לומר כי לא היה הבדל גדול בין הסדנאות – לבד מהסגנון. המעטפת, הצלילים, הבוטות או הנחמדות של המרצה והאווירה הכללית בחדר. לקחו את המיטב מכל עולם הפסיכולוגיה, ארזו את זה למוצר עסקי, ועשו מזה סדרת הרצאות/סמינרים/פעולות שהצליחה עבור כל מי שאהב את הסגנון. התוכן היה מאוד דומה.

גם בתחום ההרזיה העסק דומה. כל שמן יכול לספר לכם על הרבה סוגי דיאטות שעבר, חוגי שומרי משקל למיניהם, דיאטטיקנית צמודה מקופ"ח ויועץ תזונה אישי שכל הסלבריטאים מגיעים אליו מכל קצוות הארץ. היינו שם. ועובדה. זה לא ממש עזר.

במקרה של "אבא חטוב" – צביקה עינב, מאמן ריצה שבאמצע סגרי הקורונה מצא עצמו ללא לקוחות, המציא את עצמו מחדש בסדנאות חיטוב ארוזות היטב לגבר הישראלי. לדבריו הוא אסף את המיטב מכל הדיאטות שעבר, גם הוא שמנצ'יק בעברו, ותפר לנו מסלול חיים מחטב. עם ההצלחה אין להתווכח. זה עובד. האם זה ימשיך והאבא יהיה גם סבא חטוב לאורך ימים? זאת הרבה עבודה אישית מתמשכת, עם משברים והתמודדות עם פיתויים וכמובן שיש לצביקה מסלול שימור, חטוב לתמיד שאפשר להירשם אליו.

ב"אבא חטוב" שמים דגש על ארוחות מלאות ומשביעות, בלי נשנושים וארוחות ביניים. לדעתם ספורט זה לספורטאים ולא לירידה במשקל. מים. הרבה מים. ואם תראו סביבכם חבר'ה חטובים עם בקבוקי מים אישיים בנפח 2 ליטר, סביר להניח שאלה התל אביבים החטובים החדשים.